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Tipps zur sanften und schonenden Zahnaufhellung
Weiße Zähne und ein strahlendes Lächeln – wer dieses Ziel erreichen will – muss sich nicht sofort für ein teures Bleaching entscheiden. Mit verschiedenen Methoden lassen sich die Zähne natürlich aufhellen.
Hier erfahren Sie, warum Sie bei Hausmitteln, wie Backpulver und Co., vorsichtig sein sollten, welche Zahncreme für weißere Zähne eine schonende Alternative zu herkömmlichen Whitening-Zahnpasten sein kann und welche Möglichkeiten zur Zahnaufhellung der Zahnarzt anbietet.
Nicht alle Zähne sind von Natur aus komplett weiß. Jeder Mensch hat eine individuelle Zahnfarbe, die genetisch bedingt ist. Die Zahnschmelzdicke und die Fähigkeit das darunter liegende gelbliche Dentin zu überdecken ist dafür verantwortlich, ob ein Zahn weiß ist oder einen gelblichen, rötlichen oder sogar gräulichen Unterton hat.
Diese natürliche Zahnfarbe verändert sich oft im Laufe des Lebens. Die häufigsten Ursachen für Zahnverfärbungen sind:
Welche Lebensmittel verfärben die Zähne?
Viele Speisen und Getränke enthalten sogenannte Tannine. Das sind pflanzliche Gerbstoffe, die bei regelmäßigem Konsum die Zähne verfärben können. Dazu gehören:
Eine sorgfältige Pflege schützt in der Regel nicht nur vor Zahn- und Zahnfleischerkrankungen, sondern auch vor Verfärbungen. Dennoch kann es auch bei der gründlichsten Mundhygiene vorkommen, dass die Zähne mit der Zeit gelb werden. Dieses passiert durch zwei Möglichkeiten:
Um die Zahnverfärbungen selbst zu entfernen, greifen viele Menschen häufig zu speziellen Zahnpasten, die die Zähne weißer machen sollen. Die Auswahl in Drogerien und Apotheken ist riesig. Allerdings gibt es bei der Wahl einer Zahnpasta für weiße Zähne einige Dinge zu beachten.
Eine klassische Whitening-Zahnpasta enthält im Vergleich zu herkömmlichen Produkten meist einen höheren Anteil an Putzkörpern, die häufig auch besonders hart sind. Diese reinigen die Zahnoberfläche beim Putzen, indem sie Ablagerungen und Verfärbungen mechanisch entfernen. Allerdings wird hierbei auch oft der Zahn angegriffen und quasi abgeschmirgelt. Dieser Vorgang wird auch Abrasion genannt. Durch den stärkeren Abrieb beim Putzen erscheinen die Zähne dann zunächst weißer.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
Achtung!
Wenn Ihre Zähne häufig schmerzempfindlich reagieren, sollten Sie den Gebrauch einer Whitening-Zahnpasta in jedem Fall mit Ihrem Zahnarzt besprechen, damit der Schmelz nicht weiter abgenutzt wird.
Hier erhalten Sie weitere Informationen zum Thema:
Der Grund, aus dem unsere Zähne weißlich erscheinen, ist unser Zahnschmelz. Dieser besteht zu ca. 97 % aus Hydroxylapatit – ein Mineral, das von Natur aus weiß ist. Auch wenn der Schmelz sehr widerstandsfähig ist, leidet er unter stetigen Säureangriffen, Bakterien und mechanischen Reizen.
Durch Zahnschmelzabbau können die Zähne dunkler oder gelblich wirken. Hinzu kommt, dass sich auch Ablagerungen in mikroskopisch kleinen Defekten des Zahnschmelzes leichter festsetzen und schlechter entfernt werden können. Daher ist der Schutz des und die Gesunderhaltung des Zahnschmelzes eine schonende Alternative, um die Zähne natürlich aufzuhellen und weiß zu erhalten.
Genau hier setzt die Bioniq® White Filler Technologie mit 20 % künstlichem Zahnschmelz an:
Durch die hohe Übereinstimmung mit der natürlichen Zahnschmelzstruktur verbindet sich der weiße, künstliche Zahnschmelz mit der Zahnoberfläche.
Mikroskopisch kleine Defekte werden verschlossen und die Zähne wirken weißer.
Durch die gezielte Reparatur des Zahnschmelzes können Bakterien schlechter am Zahn haften.
Die Zähne fühlen sich sofort glatter an. Neuverfärbungen werden vorgebeugt.
Statt aggressiver Inhaltsstoffe und stark abrasiver Putzkörper zur Zahnaufhellung, hat Bioniq® den umgekehrten Effekt:
Whitening-Wirkstoffe entfernen sanft Verfärbungen und weißer biomimetischer Zahnschmelz (Hydroxylapatit) verstärkt das Zahnweiß.
Auf der Suche nach dem perfektem Hollywood-Lächeln findet man im Internet schnell zahlreiche Haushaltstipps, die den gewünschten Effekt kostengünstig erbringen sollen. Jedoch können einige Hausmittel Ihren Zähnen mehr schaden als nutzen. Wir haben die beliebtesten Hausmittel für natürlich weiße Zähne einmal genauer unter die Lupe genommen.
Vorsicht bei Hausmitteln zur Zahnaufhellung
Hausmittel zur Zahnaufhellung versprechen schnelle Ergebnisse – doch Vorsicht ist geboten. Abrasive Substanzen und Säuren greifen den Zahnschmelz an und lösen wichtige Mineralien heraus. Die Folge: Der Zahnschmelz wird porös, das gelbliche Dentin scheint durch – die Zähne wirken dunkler statt heller.
Wer seine Zahnfarbe gleich um mehrere Nuancen aufhellen möchte, sollte sich am besten von seinem Zahnarzt beraten lassen. Da es sich bei der professionellen Zahnaufhellung in der Regel um eine rein ästhetische Behandlung handelt, wird sie nicht von den Krankenkassen übernommen. Meist liegen die Preise bei mehreren hundert Euro. Die meisten Praxen bieten verschiedene Möglichkeiten zur Zahnaufhellung an.
Das In-Office Bleaching bezeichnet die professionelle Zahnaufhellung direkt beim Zahnarzt. Hier wird ein hochkonzentriertes Gel mit Peroxid (oftmals Wasserstoffperoxid) auf die Zähne aufgetragen. Hierfür ist oft nur eine Sitzung nötig. Ähnlich wie beim Blondieren der Haare, entzieht der Stoff dem Zahn seine Farbe (eingelagerte Farbstoffe): Peroxid zerfällt in Sauerstoff-Radikale. Dabei werden Farbstoffe aufgespalten und die Zähne so optisch aufgehellt.
Für eine noch stärkere Wirkung gibt es Varianten, bei denen das Gel zusätzlich mit LED- oder UV-Licht bestrahlt wird – diesen Vorgang nennt man Power Bleaching. Das Licht intensiviert das Bleichen. Der Zahnarzt trägt nach und nach das Gel auf, bestrahlt es, und saugt Rückstände wieder ab. Dieser Vorgang wird so oft wiederholt, bis der gewünschte Farbton erreicht ist. Hier kann auch auf einzelne Zähne eingewirkt werden.
Im Anschluss an das Bleaching sollten sich die Patienten für mehrere Tage oder Wochen an eine sogenannte „weiße Diät“ halten. Dabei werden alle abfärbenden Lebensmittel und Getränke vermieden und nur solche Produkte konsumiert, die keinen Einfluss auf die Zahnfarbe haben – beispielsweise Nudeln oder Reis. Ihr Zahnarzt versorgt Sie meist mit Tipps und Empfehlungen.
Beim sogenannten Home Bleaching führt man die Zahnaufhellung unter Anleitung des Zahnarztes zuhause durch. Hierfür wird in der Praxis zunächst eine Kunststoffschiene hergestellt. Sie wird genau auf die Zähne der Patienten angepasst. Anschließend erhalten Sie ein Peroxid-Gel in einer Konzentration von bis zu 6 %, welches in die Schiene gefüllt wird.
Meist muss die Schiene über mehrere Wochen und einige Stunden am Tag getragen werden. Die Anwendung sollte eng vom Zahnarzt begleitet werden, damit das Risiko für Anwendungsfehler klein gehalten und ein zufriedenstellendes Ergebnis erreicht werden kann.
Die Bleachings sind kostenintensiv und führen oft zu temporären Schmerzen. Jedoch lassen sich oberflächliche Verfärbungen auch schon mit einer professionellen Zahnreinigung beseitigen. Hierbei werden die Zähne zunächst angefärbt, sodass Ablagerungen sichtbar werden. Danach wird der Zahnbelag entfernt – häufig erst mit speziellen Geräten, dann manuell mit sogenannten Küretten.
Die Zähne werden oft zusätzlich mit einem Pulver-Wasser-Strahlgerät gereinigt. Dabei werden neben Plaque auch äußere Verfärbungen beseitigt. Anschließenden werden die Zähne poliert und geglättet. Dies trägt auch zur generellen Zahn- und Mundgesundheit bei.
Eine weitere Möglichkeit die Zähne optisch aufzuhellen sind Veneers. Diese kleinen Verblendschalen aus Keramik werden individuell angepasst. Danach werden sie mit einem Spezialkleber auf die richtigen Zähne angebracht.
Bei dieser Methode werden also nicht die eigenen Zähne aufgehellt, sondern die Verfärbungen werden durch ein anderes Material überdeckt.
Verifiziert von Karoline Bauch
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Referentin Unternehmenskommunikation
Karoline Bauch ist Expertin für Wissenschaftskommunikation mit Fokus auf den Unternehmensbereich Oral Care und redaktionelle Ansprechpartnerin für alle Themen rund um Zahnmedizin, Mundgesundheit und Prävention.
